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詳細資料ISBN：9789865697976 叢書系列：瘦身美體 規格：平裝 / 112頁 / 14 X 18.5 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介神秘的數字7 7天的食譜吃出神奇的清新感 完美體型的標準 身材比例計算方法 測量和計算身體圍度 完美身材標準 身體質量指數 自測體脂率 基礎代謝所需的卡路里 卡路里的來源 每天應該攝入的卡路里本書特色 七天重返清新感 身心都要健康 不用挨餓、不需劇烈運動、只需改變吃的內容與方法 |
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資料來源：博客來
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